載營魄抱一，能無離乎？專氣致柔，能嬰兒乎？滌除玄覽，能無疵乎？ 愛國治民，能無知乎？天門開闔，能為雌乎？明白四達，能無為乎？
逐句解釋
載營魄抱一，能無離乎
保持心神合一，能否不偏離？這強調集中精神與內在統一。
專氣致柔，能嬰兒乎
專注呼吸並保持柔和，能像嬰兒般純真無害嗎？
滌除玄覽，能無疵乎
清除內心雜念，能達到無瑕之境嗎？
愛國治民，能無知乎
治理國家與百姓，能不以智謀為中心嗎？
天門開闔，能為雌乎
如天地之門開閉，能像柔弱的雌性般順應自然嗎？
明白四達，能無為乎
雖明白萬物四方事理，能以無為行事嗎？
章節精髓
第十章討論修身養性與統治智慧：保持內心統一、柔和純真，清除雜念而不偏離自然。即使治理國家或理解萬物運行，也應以無為、順應自然的態度行事，這樣才能達到真正的和諧與智慧。