五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽。 馳騁畋獵令人心發狂；難得之貨令人行妨。 是以聖人為腹不為目，故去彼取此。
逐句解釋
五色令人目盲
過度追求華麗的顏色會使人眼花繚亂，失去真正的視覺感受。
五音令人耳聾
沉溺於五音之樂會讓耳朵麻木，無法辨別自然之聲。
五味令人口爽
過度追求各種美味會失去味覺平衡，身心不安。
馳騁畋獵令人心發狂
過度追求刺激與娛樂會使人心浮氣躁，失去內心平靜。
難得之貨令人行妨
珍稀之物會引發人們貪欲與爭奪，反而妨礙行動。
是以聖人為腹不為目，故去彼取此
因此，聖人注重內心修養而非外物誘惑，放下浮華，專注實質，得以清明平和。
章節精髓
第十二章提醒我們：過度追求外在感官享受會損害心智與平衡。聖人不為眼耳口欲所動，而專注內心修養。懂得放下浮華和慾望，才能真正保持心靈清明與行事安穩。